Kurzy a akcie
Ochutnávka Hopiland 20-12-2014
Zdravé maškrty z našej elektronickej kuchárky ste ochutnávali aj v detskom centre Hopiland v Ružomberku. A ako vám chutilo? Takto 🙂
Letná formovačka s Jumpingom – záver
Po necelých dvoch mesiacoch sme sa opäť stretli so skupinou jumperiek z Liptovskej Osady. A výsledok? Úžasný. Drvivá väčšina adeptiek si zobrala rady ohľadom cvičenia aj stravovania k srdcu a začali chudnúť. Víťazkou výzvy sa stala Soňa Jusková. Držíme im prsty v ich ďaľšom postupe. Pripájame tiež pár fotočiek :-).
Prednáška v čajovni Aquila 14.5.2014
V rámci mesiaca zdravia v čajovni Aquila sme prijali pozvanie a prednášali sme na tému: „Dobrá strava – chutná a zdravá“. Nech sa páči pár fotočiek 🙂
Letná formovačka s Jumpingom – úvod
Leto sa blíži závratnou rýchlosťou a ženy proste chcú vyzerať super aj v plavkách! A práve preto sa skupina žien z Liptovskej Osady a okolia rozhodla dať sa na túto skvelú akciu. My tentokrát opäť pomáhame poodhaliť skupine naše tajomstvo chudnutia :-). Ale nebude to len o jedle. Baby budú chudnúť a formovať pod dohľadom…
FIT CHALLENGE ZÁVER 1. 5. 2014
Práve sme ukončili krásnu 90 dňovú akciu, FIT CHALLENGE, plnú výziev, odhodlaní, cvičenia, zdravého jedla a hlavne všetko malo svoj význam, čas a priestor, čo je veľmi dôležité. Vedieť prečo a ako. Z 30 oficiálne prihlásených vydržalo bojovať len 22 a na konečné merania malo odvahu prísť už len zvyšných 17 účastníkov. Ukončenie bolo plné…
Kurz varenia 26. 4. 2014
Opäť máme za sebou skvelý kurz varenia so super účastníkmi. Tentokrát sme si pripravili tieto jedlá: Banánovo špenátové smoothie Nátierku z červenej šošovice Mňam soté Avokádovo-banánový raw puding Príprava jedál bola jednoduchá a rýchla. Výsledok veru stál za to :-). Chcete sa aj Vy naučiť zdravo variť? Ozvite sa nám a my pripravíme kurz varenia…
Kurz varenia – Fit Challenge DK
Tááákže práca so skupinou Fit Challenge opäť pokročila. Naučili sme sa variť niekoľko zaujímavých a zdravých receptov. Konkrétne sme si na kurze varenia ukázali tieto dobroty: Banánovo špenátové smoothie Nepečený raw dezert Cícerová nátierka Tempehové ragú Účastníčky nás so záujmom sledovali nakoniec si aj pochutnali na všetkých pripravených mňamkách. Mysllím, že fotky hovoria za všetko…
FIT CHALLANGE – 1.2. až 1.5. 2014
JUMP IN KUBIN v spolupráci s TAJOMSTVO CHUDNUTIA pre Vás pripravili FIT CHALLENGE – Výzvu, plnú kvalitnej stravy a cvičenia. Krajšie, štíhlejšie a hlavne zdravšie!! Pokiaľ aj Vy patríte k tým, ktorí chcú urobiť niečo pre seba, konečne chcú svoje telo mať radi a radi by začali jesť a cvičiť tak, aby na sebe videli…
Prednáška – Základy zdravej výživy 12.12.2013
Touto prednáškou sme oficiálne odštartovali našu prednáškovú a vzdelávaciu činnosť. Okrem ochutnávky zdravých potravín si účastníci odniesli tieto užitočné informácie: 1. časť: Prečo sa zdravo stravovať? Prečo je vlastne výživa dôležitá? Prečo sa nemôžeme stravovať tak ako naši starí rodičia Motivácia pre zdravý životný štýl 2: časť: Ako sa zdravo stravovať? Čo nie je zdravá…
