Hodvábny krém s domácou granolou
Potrebujeme: 2 zrelé banány 400g hodvábneho tofu (môžeme dochutiť vanilkou, alebo škoricou) Na posypanie: Domáca granola Lyofilizované ovocie, alebo čerstvé ovocie podľa chuti a sezóny Môžeme poliať lyžičkou javorového sirupu pre luxusnejšiu verziu (netreba, je to dosť sladké). Postup: Banány a tofu rozmixujeme tyčovým mixérom do hladka. Ak použijete klasické biele tofu, krém bude pevný…
Vynikajúca domáca granola
Rada trávim čas v kuchyni kreatívne 😉 Je to proste moje hobby, moja vášeň. Nedávno som urobila plnú dózu domácej granole. Je to úplne iný rozmer chutí ako keď si tú istú zmes namiešate len tak „za studena“.
Ako efektívne nahradiť cestoviny a vyhnúť sa tak jojo efektu
Mám jednu kamarátku, ktorá je veľkou milovníčkou cestovín. Najradšej ich má len také čisté, pikantné s kvalitným olejom. Uvedomuje si však, že je to jej problém, čo sa priberania a chudnutia týka. Nie raz chcela svoj jedálniček odľahčiť, no nevedela si rady tak, aby bola úspešná. Tápala hlavne v tom, čím svoje milované cestoviny nahradiť,…
